高地トレーニング
ハイアルチ茅ヶ崎スタジオ
体験料 1500円キャンペーン実施中
当日入会で入会金半額、体験料キャッシュバック
高地トレーニングを日常に
「ハイアルチ」は2,500m級の山と同程度の”高地状態の空間”で運動できる日本初の高地トレーニング専門スタジオ™。
高地(High Altitude)のような低酸素状態にいるだけで体に負荷がかかるため、きつい運動をしなくても高い効果を得ることができ、その効果は30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵すると言われています。また故障のリスクが格段に抑えられる効果もあり、その効率性と故障やケガ、リスクの低さから、多くのトップアスリートが採用してきたトレーニング方法です。
高地状態での運動のメリットは、効率よく酸素を取り込めるようになることによる、スタミナ向上/持久力アップだけに留まりません。
乳酸の増加を抑制することによる疲れにくい体づくりに加え、ミトコンドリアの増加による脂肪燃焼効果が高まり痩せやすい体への変化、アンチエイジングも期待できます。
しっかり汗をかいて、カラダの内側からデトックスしてみませんか？
独自の高地再現テクノロジー、3つの秘密
空間丸ごと高地環境
空間丸ごと高地環境にする独自技術。酸素・二酸化炭素濃度が計測・徹底管理された安心・安全な空間で、のびのびと様々なトレーニングメニューを楽しむことができます。
気圧は平地と同じ
空間内の酸素のみコントロールする独自技術。気圧が平地と変わらないので、高山病リスクを軽減し、高地トレーニングの効果だけを享受できます。
細胞活性化
低酸素環境では、厳しい環境に追い込まれたと人体が察知してカラダの細胞が活性化！
本格的な身体作りから、美容効果、アンチエイジングまで期待できます。
すごい！細胞から鍛えるハイアルチの効果
1．疲れにくいカラダ
高地は平地に比べて酸素濃度が低いため、高地環境にいるだけで人のカラダに負荷がかかります。するとカラダは効率よく酸素を取り込めるようになるので、心肺機能や持久力が向上。乳酸の増加も抑制するので、疲れにくいカラダづくりにつながります。
2．脂肪燃焼するカラダ
酸素濃度の低いハイアルチ空間では、ミトコンドリアが活性化するので、シエイプアップ、アンチエイジング、冷え対策なども期待できます。体内の細胞から鍛えるので、カラダの変化を感じやすいのが特徴です。
3．引き締まったカラダ
低酸素環境で筋トレすると軽い負荷でも速筋繊維が刺激され、筋肥大させる成長ホルモンが多く分泌されます。短時間で効率よく筋肉で引き締まったカラダづくりができます。
| ラン＆ウオーク | 一人一人のレベルに合わせて、歩行から本格的なランニングまで |
| バイク | 軽いエクササイズから本格的なバイクトレーニングまで |
| スタジオプログラム | ヨガ、ピラティス、体幹トレーニング、バレエ、インターバルトレーニングなど |
| 小中学生プログラム | 小学4年生からのジュニア向け |
<月会費>
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・お得な法人や団体でのご利用も可能です。お問い合わせください。
・施設のご利用は小学校4年生以上となります。
・ご入会後、6か月間は退会できません。
・同一プログラムへの参加は1日1枠です。ただし、1日に別のプログラムと組み合わせて2枠の参加は可能です。
・プログラムの受講は完全予約制となっています。予約は2枠（プレミアム会員は3枠）までお取りできます。
＜初期費用＞
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＜初回体験料＞
当日入会で体験料キャッシュバック！ |
＜体験の際の持ち物>＞
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・初回体験料
・動きやすい服装 ・室内用ランニングシューズ ・タオル ・飲み物
*その他入会に必要な物（下記） |
＜入会時に必要なもの＞
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＜注意事項＞
・初回体験では「ハイアルチ」の説明/体験のため1時間頂戴いたします。
・同業他社の方には別途ご料金を頂戴いたします。
・体験を行う前に体調確認、血中酸素濃度、心拍数、血圧の測定を行います。
血圧101/61mmhg～145/90mmhgの範囲に入らないなど、規定の範囲外の場合、体験をお断りする事があります。
体験前にWEBでご入会いただけます。その際、体験料はキャッシュバック！
よくあるご質問はこちらをご覧ください。
ハイアルチ茅ヶ崎スタジオ
〒253-0045 神奈川県茅ヶ崎市十間坂1-3-5 富田第1ビル1F
✉ contact@highalti-chigasaki.com
☎ 0467-83-0530
050-5373-6867
営業時間
平日 10:00-22:00
土曜 ９:00-20:00
日曜・祝日 ９:00-18:00
定休日 金曜日、年末年始
*駐車場のご用意はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。